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现代社会很多人都需要在电脑前办公，有人笑称，并非是给每个工作配一台电脑，而是在一台电脑前面配了一个人 相信你一定体会过坐在电脑前，看着日升日落、斗转星移、时间流逝、

半月板的功能 有以下几点： （1） 滚珠 作用，使膝关节更易于屈伸旋转等活动； （2） 减震缓冲 作用， 保护 关节软骨，在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击力量； （3） 充填 作用，

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跑步理想状态 VS 现实情况（因本文图片很多，建议连接WIFI阅读本文） 理想： 跑步的每公里、每一步都无损：无疼痛，无阵痛，没有前日训练后的余痛。 现实： 大多数人经常会遇到那

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运动时非常容易出现损伤，对于突发性的运动损伤，我们应该如何及时处理呢？ 对篮球教练来说，掌握青少年运动损伤的处理方法不仅是专业要求，它还能帮助教练在发生意外时及时处