姐弟三人同做膝关节置换手术，关节炎该如何预防？

在莲池骨科医院，经常会遇到家族组团来就诊：姐妹三人同时住院、姐弟三人先后手术、外甥出院老姑来了……关节炎这种“不死的癌症”是否正变得越来越普遍？它为何总是袭击老年人？在这里住院的老太太为什么明显多于老伯伯？

关于膝骨性关节炎，有些事你应该知道。
马阿姨是我院的一名膝关节置换患者，也是他们家里第三个来我院做手术的——她的两个亲弟弟已经在我院做完关节置换，而且恢复良好，这给了她接受手术的勇气。
半个月的住院治疗结束后，马阿姨的老伴特地找到病人助理，说不知道该怎么表达内心的感激，因为自己“只有小学文化，写不好感谢信，但是特别想对这里的每个人说声谢谢”。
住院期间，她看到护士长会到每一个即将出院的病人做满意度调查，了解护士们的工作情况，于是在临出院前，她特地把每个照顾她的护士名字记在纸上，提前背过，好在出院时向护士长表扬每一个人……
良好的就医感受为医院在患者群体中树立了良好的口碑，大家出院以后也非常愿意介绍病人来这里治病，尤其是自己最亲近的家人和朋友。
究竟哪些人群更容易患上关节炎呢？就目前最常见的骨性关节炎来说，主要有以下几大致病原因——
1，  发病率多数与年龄成正比：骨性关节炎是一种退行性病变，随着年龄的增长，关节软骨的磨损程度越大，而且无法自我修复。因此，随着高龄老人越来越多，人口平均寿命不断延长，关节炎的出现也越来越普遍。
2，  体重越大越有可能患病：体重过大会增加关节负荷，就像超载的车子更容易磨坏轮胎，所以预防骨性关节炎，应该注意合理饮食和运动，尽量避免肥胖。
3，  遗传因素：研究发现骨性关节炎存在一定遗传倾向，同胞姐妹之间、父母与孩子之间的骨性关节炎相关性远高于夫妻之间。
4，  性别因素：膝骨性关节炎在女性中的发病率较高，约占全部患病人群的80%。这与女性绝经后雌激素水平下降后引起软骨成分变化有关。因此绝经后的妇女多晒太阳多补钙，可预防骨质疏松、关节炎等疾病的发生率。
5，  关节损伤和过度使用：关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎，例如半月板损伤引起的软骨异常磨损、韧带撕裂导致的关节失稳等。另外,不科学的过度使用也会增加关节软骨的磨损。因此，在运动时应注重肌肉力量的训练，保护膝关节，避免受伤。