膝关节痛怎么办？先看看自己的腿型吧

随着时代发展，我们都希望穿衣好看。好的身材比例，不仅穿衣好看，也让人精神十足。一双笔直长腿，更能显出优雅气质。 也会让人的观感更好，譬如相亲、交朋友都有很大优势。

但，很多朋友多多少少会有些腿部问题，常见的就是 X 型 O 型腿。 

简单判断自己是哪种腿型很简单：自然站直，将双腿并拢，观察两腿间的线条。 

因为腿型导致的膝盖痛也很常见，因为腿不直，导致关节只有部分承重，关节软骨磨损的也会快一点，可以看到关节炎后期的很多都是关节严重变形。

如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢， 你的腿型就是正常。 

如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝向外张， 则很可能为 O 型腿了。

如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢， 则很可能为 X 型腿了。 

如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开， 那么你就可能是 XO 型腿。