很多人都经历过腰疼，也不必过于担心，大多数腰痛都不是严重疾病的信号，根据一项调查，在不需要治疗的前提下，90%的腰痛可在3-4个月内康复，70%的腰痛可在1个月内康复，50%的腰痛可在2周内康复，只有10%的腰痛需要医疗手段介入，然而，康复了不代表不复发，据统计超过一半的腰痛会复发，因此尽早了解原因尤其重要。腰痛多发生于中老年人，如果二三十岁的年轻人突然出现了腰酸腰痛，不能简单地理解为“肾虚”或者

膝骨关节炎一旦发生不可逆，但总的来说不鼓励休息太多，休息时间过长会削弱肌肉力量并加重疼痛。合理的锻炼能加强支撑膝关节的肌肉，提高柔韧性，延缓骨关节炎的发展。然而许多患者关心关节炎发作时该怎么办，关节疼痛和僵硬时还能进行活动或者锻炼吗？ 膝关节炎发作时锻炼有什么风险？ 最大的风险是进一步刺激关节，加重疼痛。骨关节炎是缓慢的退化的过程，软骨或

股骨头坏死有哪些不常见的特殊类型？减压病性股骨头坏死：主要发生于那些在压缩空气的环境下工作的隧道人员、沉箱工人、低压环境工作的飞行员等。对减压病造成的职业危害，预防仍是最根本的。儿童股骨头坏死：股骨头血运障碍所致的股骨头骨骺部分或全部缺血坏死，是一种自限性疾病，应注意与髋关节结核、髋关节暂时性滑膜炎相鉴别。儿童缺血性坏死的治疗目的是创造一个能够消除影响骨骺发育和塑形的不利因素，使坏死的股骨头顺利完

股骨头坏死是骨科最为常见的病症之一，这是一种因股骨头缺血所导致的股骨头结构改变塌陷的疾病在股骨头坏死发生之后，患者身上会出现各种不适的症状，比如骨头持续疼痛，活动行走障碍等等。正是因为如此，我们才要了解导致股骨头坏死的因素有哪些，主要包括以下几种，同时还要坚持做好三件事来预防一、导致骨头坏死的因素是什么？1.外伤损害股骨头医生表示股骨头最为常见的诱因就是外伤，比如受到外地的猛烈撞击，由此使得骨骨折

首先来了解一下老年人膝盖疼痛究竟是什么原因造成的，以便采取恰当的应对方式。 一、膝盖疼痛，多是这三个问题 事实上，老刘所遇到的膝盖疼痛问题在老年人群体之中并不少见，这是随着年龄增长而引发的常见健康问题。 许多老年人都有过这种经历：早上起床时膝盖生疼、下楼时疼痛难忍、走路时膝盖发出“吱吱声”等等。

腰部就怕突然一松一紧 医生解释，腰最怕的就是突然一松一紧。 比如系鞋带，为什么会闪腰？因为你是哈着腰、撅着屁股系，这一动作对关节伤害很大，它使用腰椎小关节，其接触面相对狭窄，容易磨损，也最怕受伤。 当你搬东西或者系鞋带，正确的动作应该是： 保持腰部直立，慢慢下蹲，完成搬系等动作后慢慢起身，恢复直立。这一串动作使用的是膝关节和髋关节，腰椎关节受力比较小，不容易受伤。而且一定要

肩颈酸痛、直不起腰、手脚发麻不要以为还是老年人的“专利”随着互联网越来越普及越来越多的年轻人在电脑面前一坐就是一天不知不觉间脊柱疾病悄悄“找上门”28岁的IT小伙上医院体检却发现他的脊柱已经发生严重的退行性变“已经老化似近60岁老人”这样的身体用起来称得上是“老夫少妻，力不从心！”脊柱老化的5个阶段第一阶段 酸胀不适、疼痛疲劳由于长时间久坐，伏案工作，多数人最早出现的症状便是脖子和腰背部酸胀不舒服

膝骨关节炎是最常见的关节炎形式，一旦发生不可逆，随着关节软骨的磨损，会带来越来越多的疼痛和炎症，如果不及时治疗会变得更严重。到最后软骨磨损殆尽，骨头和骨头直接发生摩擦，剧烈疼痛可能使患者无法行走，关节也无法伸展，可能就要进行关节置换了，因此早发现早治疗非常重要。 什么人容易得膝骨关节炎 传统上讲，膝骨关节炎患者多在50岁以上，受激素和肌肉骨骼因素的影响，女性比男性更容易

有些患者因为膝盖疼痛就诊，检查发现半月板退行性撕裂，这种撕裂并非由于急性外伤导致的撕裂，而是随着年龄和劳损引起的，需不需要手术目前还存在争议，手术可能在短期内减轻疼痛，但从长远看，患者可能以后真的不能跑步了。大多数这样的患者都不建议马上动手术，即使核磁共振显示有半月板问题，实际上40岁以上的人膝关节核磁共振没有几个“按照标准”完全正常的。根据一项针对50岁以上人群的研究，30-35%的人都存在半月

股骨头坏死根据病因、年龄、不同时期、坏死部位范围、塌陷程度等等有很多方法治疗，手术治疗就包括保髋手术与髋关节置换手术。股骨头坏死主要分为４期：１、Ⅰ期坏死：指核磁共振显示异常，但患者可能无严重临床表现，ＣＴ或Ｘ线片无异常表现。早期可以考虑药物治疗、理疗，如冲击波或改变生活习惯，减少患肢负重，基本可以恢复；２、Ⅱ期坏死：患者主诉疼痛，患肢酸困无力，劳累加重，休息好转；磁共振可以显示出局部异常，ＣＴ和